Actividades dirigidas

Certificado FEDA en Aeróbic y Step

Actividades Dirigidas con soporte musical - GRUPO REDUCIDO

Diseña y crea tus propias sesiones de Clases dirigidas de forma solvente, segura y divertida para la mejora de la condición física. Una de las formaciones mas demandadas en centros Fitness y Wellness y plataformas on line.

¿Que vas a aprender en esta formación?

Objetivos generales

  • Conocer y ejecutar con dominio técnico y una correcta alineación corporal los ejercicios básicos para el trabajo aeróbico.
  • Utilizar los pasos básicos del Aeróbic, Step, los Ritmos Latinos y Cardio Kick Box FEDA como elementos estructurales para la elaboración de composiciones coreográficas de manera rítmica y expresiva, y/o para enlaces entre elementos adecuados y fluidos.
  • Conocer y ejecutar correctamente la técnica básica de los estiramientos fundamentales y de relajación.
  • Conocer e identificar los fundamentos básicos de la música y comprender su estructura, para su posterior utilización adecuada en programas de Acondicionamiento Físico en Actividades Dirigidas de Fitness Colectivo.
  • Aprender diferentes maneras de obtención de la música e integración de distintos soportes externos para sesiones de Acondicionamiento Físico en Actividades Dirigidas de Fitness Colectivo.
  • Diseñar, ejecutar y dirigir sesiones básicas de Aeróbic, Step, Ritmos Latinos y Cardio Kick Box FEDA con una intensidad de trabajo adecuado según las adaptaciones del organismo a este tipo de ejercicio aeróbico, para una mejora de la condición física y la salud.
  • Analizar, realizar una adecuada preparación y mantenimiento de las instalaciones y material propios del Acondicionamiento Físico en Actividades Dirigidas de Fitness Colectivo.

Que competencias y/o certificados formativos te vas a llevar? :

  1. Actividades Dirigidas con Soporte Musical 
  2. Nutrición y Dietética deportiva  on line
  3. Primeros auxilios (on-line)
  4. Fundamentos de la motricidad (on-line)
Horas Lectivas280 horas (215 horas on line + 45 horas presenciales + 20 actividades de autoaprendizaje)
Fechas y horarioOctubre: 17,18, 24, 25, Noviembre:  7, 8, 14
Lugar                                                                Green Fit, Avenida de Córdoba, 21 (Nave 6). 28026 Madrid

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