Actividades Dirigidas con soporte musical - GRUPO REDUCIDO
Diseña y crea tus propias sesiones de Clases dirigidas de forma solvente, segura y divertida para la mejora de la condición física. Una de las formaciones mas demandadas en centros Fitness y Wellness y plataformas on line.
¿Que vas a aprender en esta formación?
Objetivos generales
- Conocer y ejecutar con dominio técnico y una correcta alineación corporal los ejercicios básicos para el trabajo aeróbico.
- Utilizar los pasos básicos del Aeróbic, Step, los Ritmos Latinos y Cardio Kick Box FEDA como elementos estructurales para la elaboración de composiciones coreográficas de manera rítmica y expresiva, y/o para enlaces entre elementos adecuados y fluidos.
- Conocer y ejecutar correctamente la técnica básica de los estiramientos fundamentales y de relajación.
- Conocer e identificar los fundamentos básicos de la música y comprender su estructura, para su posterior utilización adecuada en programas de Acondicionamiento Físico en Actividades Dirigidas de Fitness Colectivo.
- Aprender diferentes maneras de obtención de la música e integración de distintos soportes externos para sesiones de Acondicionamiento Físico en Actividades Dirigidas de Fitness Colectivo.
- Diseñar, ejecutar y dirigir sesiones básicas de Aeróbic, Step, Ritmos Latinos y Cardio Kick Box FEDA con una intensidad de trabajo adecuado según las adaptaciones del organismo a este tipo de ejercicio aeróbico, para una mejora de la condición física y la salud.
- Analizar, realizar una adecuada preparación y mantenimiento de las instalaciones y material propios del Acondicionamiento Físico en Actividades Dirigidas de Fitness Colectivo.
Que competencias y/o certificados formativos te vas a llevar? :
- Actividades Dirigidas con Soporte Musical
- Nutrición y Dietética deportiva on line
- Primeros auxilios (on-line)
- Fundamentos de la motricidad (on-line)
| Horas Lectivas | 280 horas (215 horas on line + 45 horas presenciales + 20 actividades de autoaprendizaje) |
| Fechas y horario | Octubre: 17,18, 24, 25, Noviembre: 7, 8, 14 |
| Lugar | Green Fit, Avenida de Córdoba, 21 (Nave 6). 28026 Madrid |