Hipopresivos

 

Horas Lectivas 40 horas (25 presenciales + 15 tareas autoaprendizaje + 75 Fundamentos (Anatomía)
Fechas y horario Abril 2021: sábado 17, domingo 18 y sábado 24 y domingo 25

Sábados 10:00 a 19:00 y Domingos de 10:00 a 14:30
Lugar
Altafit Ciudad Lineal , Avd. de la Institución Libre de Enseñanza, 43 (Madrid). Metro: Garcia Noblejas

Contenidos:

  • Introducción a las técnicas Hipopresivas.
  • Contexto histórico de los abdominales y las técnicas hipopresivas.
  • ¿Por qué utilizar técnicas hipopresivas en programas de Fitness?
  • Conceptos básicos de anatomía aplicada.
  • Valoraciones previas a la práctica de las técnicas Hipopresivas.
  • Pautas previas a la práctica, procedimientos y contraindicaciones.
  • Fundamentos de los ejercicios y su aplicación al Fitness.
  • Ejercicios básicos.
  • Ejercicios avanzados.
  • Otros ejercicios.
  • Transiciones correctas entre ejercicios.
  • Como crear diferentes rutinas de entrenamiento con técnicas Hipopresivas.
  • Periodización del entrenamiento Hiporesivo.
  • Como diseñar programas de entrenamiento con técnicas Hipopresivas adaptadas a cualquier tipo de cliente.

Sistemas de evaluación y calificación:

  • Participación y realización de los trabajos de clase por parte del alumnado.
  • Evaluación teorico/práctica de la competencia adquirida durante el proceso formativo.

Precios: *Consulta toda la información en : info@fedamadrid.com o llamanos al 697.177.116

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN:

Precio final* :

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