Fecha: Sábado 15 y Domingo 16 de Octubre
¿Qué aprenderás en este curso?
Con esta nueva disciplina ampliarás tus capacidades profesionales adquiriendo un perfil de mayor polivalencia en el sector del Fitness. En esta formación encontrarás las herramientas y pautas necesarias de esta disciplina enfocada hacia la condición física saludable necesaria para la actividad diaria, a través de la cual se pueden adquirir diversos beneficios como la corrección de posturas insaludables y tonificación en los músculos del core.
Programa:
Introducción a las técnicas Hipopresivas.
- ¿Para que utilizamos técnicas hipopresivas en programas de Fitness?
- Anatomía aplicada al Método Hipopresivo
- Valoraciones previas a la práctica de las técnicas Hipopresivas.
- Pautas previas a la práctica, procedimientos y contraindicaciones.
- Ejercicios básicos.
- Ejercicios nivel medio
- Transiciones correctas entre ejercicios.
- Como crear diferentes rutinas de entrenamiento con técnicas Hipopresivas.
- Diseño de programas de entrenamiento con técnicas Hipopresivas adaptadas a cualquier tipo de cliente.