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¿Qué aprenderás en este curso?
Con esta nueva disciplina ampliarás tus capacidades profesionales adquiriendo un perfil de mayor polivalencia en el sector del Fitness. En esta formación encontrarás las herramientas y pautas necesarias de esta disciplina enfocada hacia la condición física saludable necesaria para la actividad diaria, a través de la cual se pueden adquirir diversos beneficios como la corrección de posturas insaludables y tonificación en los músculos del core.
Programa:
Introducción a las técnicas Hipopresivas.
- ¿Para que utilizamos técnicas hipopresivas en programas de Fitness?
- Anatomía aplicada al Método Hipopresivo
- Valoraciones previas a la práctica de las técnicas Hipopresivas.
- Pautas previas a la práctica, procedimientos y contraindicaciones.
- Ejercicios básicos.
- Ejercicios nivel medio
- Transiciones correctas entre ejercicios.
- Como crear diferentes rutinas de entrenamiento con técnicas Hipopresivas.
- Diseño de programas de entrenamiento con técnicas Hipopresivas adaptadas a cualquier tipo de cliente.