| Horas Lectivas | 40 horas (25 presenciales + 15 tareas autoaprendizaje + 75 Fundamentos (Anatomía) |
| Fechas y horario | Noviembre: 14, 15 y 21,22 |
| Lugar | Aun por determinar |
Contenidos:
- Introducción a las técnicas Hipopresivas.
- Contexto histórico de los abdominales y las técnicas hipopresivas.
- ¿Por qué utilizar técnicas hipopresivas en programas de Fitness?
- Conceptos básicos de anatomía aplicada.
- Valoraciones previas a la práctica de las técnicas Hipopresivas.
- Pautas previas a la práctica, procedimientos y contraindicaciones.
- Fundamentos de los ejercicios y su aplicación al Fitness.
- Ejercicios básicos.
- Ejercicios avanzados.
- Otros ejercicios.
- Transiciones correctas entre ejercicios.
- Como crear diferentes rutinas de entrenamiento con técnicas Hipopresivas.
- Periodización del entrenamiento Hiporesivo.
- Como diseñar programas de entrenamiento con técnicas Hipopresivas adaptadas a cualquier tipo de cliente.
Sistemas de evaluación y calificación:
- Participación y realización de los trabajos de clase por parte del alumnado.
- Evaluación teorico/práctica de la competencia adquirida durante el proceso formativo.
Precios: *Consulta toda la información en : info@fedamadrid.com o llamanos al 697.177.116/91.448.69.39
FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN: