FEDA Madrid

Seminario Suelo Pélvico aplicado al Fitness (6/4)

Horas Lectivas 8 horas presenciales
Fechas y horario Sábado 6 de Abril de 10:30 a 19:30
Lugar Aun por determinar

“Seminario Suelo Pélvico aplicado al Fitness” Aprende en este seminario la anatomía y patologías que pueden afectar al suelo pélvico, aprende los ejercicios que ayudan a prevenir estas patologías y a tener toda la información necesaria en caso de que un/una alumna necesite ayuda. Aprende la activación correcta del suelo pélvico en los movimientos más comunes en el mundo del Fitness. Amplía tus conocimientos, sé un buen profesional.

Dirigido a: Entrenadores Personales, Instructores de Actividades Colectivas, Coach  de box , Profesionales médicos, Fisioterapeutas, Osteopatas y todo aquel que quiera obtener mayor conocimiento de la importancia del Suelo Pélvico

Contenidos teorico/práctico 

  • Presentación anatómica del suelo pélvico masculino y femenino.
  • Presentación anatómica de la musculatura del Core.
  • Factores que aseguran un suelo pélvico sano.
  • Factores que colaboran en la debilidad del suelo pélvico.
  • Patología del suelo pélvico.
  • Prevención y tratamiento.
  • Cuándo activar el suelo pélvico en los diferentes ejercicios de fitness.
  • Activación del suelo pélvico.
  • Ejercicios de Kegel.
  • Postura
  • Masajes y liberación del diafragma.
  • Respiración.
  • Activación del Transverso.
  • Introducción a los hipopresivos.
  • Activación del Transverso y suelo pélvico en los ejercicios de Fitness.
  • Estiramientos

Tipo de enseñanza: teórico-práctica (100% vivencial)

Formación no reglada, avalada por la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness, constituida segúnL01/2002 de 22 de Marzo. Orientado en criterios de normativa INCUAL.

La inscripción al curso incluye:

-Obsequio FEDA
-Certificado en formato Pdf  ” Seminario Suelo Pélvico Aplicado al Fitness” (8h)

Solicitar Información sin compromiso

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  • OPCION 1. Promoción pronto pago hasta viernes 15/3 - 150€. Pasada esta fecha hasta jueves 4/4- 190€
  • OPCION 2. Estudiantes o Licenciados Inef, CAFYD, Tafad, Magisterio E.F., Fisioterapia o has realizado otros estudios deportivos -140€
  • OPCION 3. Instructores y Entrenadores Personales - 125€
  • OPCION 4. Alumnos FEDA con carnet de afiliado en vigor – consulta descuentos
  • *5% descuento adicional pagando el precio total en efectivo en nuestras oficinas, (reserva cita previa)

Contamos con plazas limite que serán otorgadas por riguroso orden de pago”

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