FEDA Madrid

Seminario HIIT (Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad) (31/3)

Horas Lectivas 4 horas presenciales
Fechas y horario Domingo 31 de Marzo de (10:00 a 14:00)
Lugar Altafit Estudiantes, Calle Serrano, 127, Metro Línea 6: República Argentina

 

Dirigido a: Instructores de fitness, instructores de Actividades Colectivas, Entrenadores Personales y Monitores deportivos u otros profesionales en actividades físicas relacionadas con la Prescripción del ejercicio físico.(Inef, Tafad, Magisterio E.F., CAFD), Actividades Dirigidas con soporte musical y todo aquel usuario final que quiera conocer este entreno para su uso adecuado.

Competencia profesional general: Orientar y dirigir actividades de acondicionamiento físico desde la base del Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad.

Contenido Seminario HIIT (Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad)(4h):

  1. ¿Que es HIIT?
  2. Protocolo de actuación
  3. Progresiones HIIT
  4. Estudios cientifícos y aplicación a lesiones
  5. Planificar y desarrollar sesiones HIIT
  6. Hiit para clases colectivas
  7. Hiit y otros métodos de Entrenamiento
  8. Sesiones prácticas HIIT
  9. Caso práctico: Crea tu propio HIIT

Tipo de enseñanza: Teórico-práctica

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PRECIOS E INSCRIPCIÓN

  • OPCION 1.  Inscripciones  hasta jueves 28/3- 75€
  • OPCION 2. Instructores y/o Entrenadores Personales -60€
  • OPCION 3. Alumnos FEDA con carnet de afiliado en vigor 40€

"Las plazas son limitadas por lo que las reservas  se harán según orden de inscripción y pago"

 

Precio final* :

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