FEDA Madrid

Curso Monitor de Gimnasio -Sala Fitness

Módulo 2: Acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente. Fitness y entrenamiento personal

Horas Lectivas 65 horas + 75 horas Bloque común on line (Fundamentos Biológicos y Mecánicos de la Motricidad Humana) + horas de autoaprendizaje o homeworks
Fechas y horario 1,2, 8, 9, 15, 16 (Sábados de 09:30 a 19:30 y Domingos de 10:00 a 14:30)
Lugar Altafit Estudiantes: C) Serrano, 127, 28006 Madrid. Metro. República Argentina (L6)

Bloque específico: Acondicionamiento físico en la sala de entrenamiento polivalente.

El Fitness y el deporte  es un estilo de vida natural y saludable, que nos permite alcanzar un equilibrio físico global y tiene como objetivo la mejora de la calidad de vida. Con esta formación podrás adquirir los conocimientos técnicos básicos (teóricos y prácticos) para el diseño, guía y motivación del entrenamiento de tus clientes en la Sala de Fitness.

Objetivos generales

  • Conocer y aplicar las bases teóricas y los ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio y coordinación propios de una Sala de Fitness.
  • Prescribir programas de acondicionamiento físico individualizados o en grupo para una mejora de la condición física y la salud.
  • Relacionar los fundamentos de los distintos sistemas de entrenamiento de las capacidades físicas con la elaboración de los programas de acondicionamiento físico.
  • Supervisar y adaptar los entrenamientos a cada sujeto.
  • Escoger los ejercicios básicos adecuados, conocer y enseñar su correcta ejecución.

¿Que certificados te vas a llevar? :

  1. Sala Fitness (Level 1)
  2. Fundamentos de la Motricidad Humana

Contenido específico Sala de Fitness (Level 1)

  • Introducción al ámbito del fintes y Wellness 
  • Fundamentos anatómicos y biomecánicos para ejercicios y entrenamiento fitness 
    • Biomecánica aplicada al Fitness
  • Desarrollo de las capacidades físicas en fitness
    • Condición Física
    • Resistencia
    • Fuerza
    • Flexibilidad
    • Velocidad
    • Capacidades coordinativas
  • Diseño de programas de entrenamiento en SEP 
    • Planificación y programación de entrenamientos en el ámbito del Fitness
    • Análisis: Interpretación de las Programación General de referencia
    • Metodología de diseño de Programas de entrenamiento
  • Dominio técnico básico en SEP 
    • Sistemática de ejecución básica, estructura
    • Descripción de errores y peligros más frecuentes

Tipo de enseñanza: teórico-práctica

Metodología: Durante todo el curso se utilizarán técnicas y estrategias de enseñanza cognitiva, donde el alumno por sí mismo, junto con la ayuda de los compañeros y la supervisión del profesor, sea el protagonista de la acción formativa, siempre guiado por el docente. De modo, que las clases serán abiertas y dinámicas dónde se genere debate bajo la crítica constructiva y la reflexión lógica.

La metodología utilizada en el presente curso está pensada para ayudar al alumnado a alcanzar los objetivos establecidos. El proceso de aprendizaje se basa en tres dimensiones complementarias que se realizan de manera simultánea durante todo el proceso formativo: formación teórica, formación personal y formación práctica. 100 % vivencial.

El alumnado contará con atención permanente del coach durante la realización del curso, para resolver las dudas y realizar aclaraciones sobre los contenidos del mismo, así como sobre la realización de las actividades.

Sistemas de evaluación y calificación: Participación y realización de los trabajos de clase por parte del alumnado. Pruebas objetivas controles teóricos y realización de  pruebas prácticas.

Enseñanza no reglada, avalada por la FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS Y FITNESS, constituida según L.O. 1/2002 de 22 de Marzo. Nuestras certificaciones son susceptibles de acreditación en los Procedimientos oficiales de Acreditación de Competencias Profesionales adquiridas a través de la formación no reglada.

La inscripción al curso incluye:

– Carnet de afiliado FEDA:  https://www.fedamadrid.com/carnet-de-afiliado/

– Material didáctico

-Obsequio FEDA

 

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PRECIOS E INSCRIPCIÓN

✅Promoción pronto pago hasta lunes 20 de mayo 
  • OPCION 1. Promoción pronto pago  hasta lunes 20/2 - 490€ 
  • OPCION 2Presentando demanda de empleo o estudiantes -465€. 
  • OPCION 3Estudiantes o Licenciados Inef, CAFYD, Tafad, Magisterio E.F., Fisioterapia o has realizado otros estudios deportivos  *consulta convalidaciones* -440€
  • OPCION 4. Alumnos FEDA con carnet de afiliado en vigor -400€
✅Precios a partir 21 de mayo hasta agotar plazas 
  • OPCION 1.  - 590€ 
  • OPCION 2Presentando demanda de empleo o estudiantes -565€. 
  • OPCION 3Estudiantes o Licenciados Inef, CAFYD, Tafad, Magisterio E.F., Fisioterapia o has realizado otros estudios deportivos  *consulta convalidaciones* -540€
  • OPCION 4. Alumnos FEDA con carnet de afiliado en vigor -500€
 
  • *5% descuento adicional pagando el precio total en efectivo en nuestras oficinas, (reserva cita previa) *Reserva de plaza: 180€
Precio final* :

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