FEDA Madrid

Curso hipopresivos (6/4)

Horas Lectivas 40 horas (25 presenciales + 15 tareas autoaprendizaje o homeworks 75 horas on line Fundamentos biológicos y mecánicos de la Motricidad humana).
Fechas y horario Abril: sábado 6 y domingo 7 y sábado 13 y domingo 14 (Sábados 10:30 a 19:30 y Domingo de 10:00 a 14:30
Lugar Mabuni Fitness Center: C) Adrada de Haza, 2, 28038 Madrid

Certificado FEDA Curso de Hipopresivos Aplicados al Fitness

“Una visión  global  del trabajo del Hipopresivo Feda  aplicado al Fitness, trabajando desde del Suelo Pélvico”

El curso va dirigido a:
-Estudiantes, Diplomados y Licenciados en Educación Física, así como Tafad´s, Fisioterapeutas, Osteopatas,  Instructores y/o Entrenadores personales, personal sanitario
-Cualquier persona que esté relacionada o que desee iniciarse en el mundo del fitness, las actividades cuerpo y mente y las actividades físicas dirigidas en general.

Contenido Suelo Pélvico 

  • Presentación anatómica del suelo pélvico masculino y femenino.
  • Presentación anatómica de la musculatura del Core.
  • Factores que aseguran un suelo pélvico sano.
  • Factores que colaboran en la debilidad del suelo pélvico.
  • Patología del suelo pélvico.
  • Prevención y tratamiento.
  • Cuándo activar el suelo pélvico en los diferentes ejercicios de fitness.
  • Activación del suelo pélvico.
  • Ejercicios de Kegel.
  • Postura
  • Masajes y liberación del diafragma.
  • Respiración.
  • Activación del Transverso.
  • Introducción a los hipopresivos.
  • Activación del Transverso y suelo pélvico en los ejercicios de Fitness.
  • Estiramientos

Contenido Hipopresivos

  • Hipopresivos FEDA
  • Respiración y técnica
  • Conceptos de anatomía y fisiología
  • Suelo Pélvico en el hombre y en la mujer
  • Test de valoración (Valoración al cliente, test Abdominal, test perineal, test diafragmático)
  • Ejercicios básicos y posiciones
  • Un buen entrenamiento de Hipopresivos FEDA (Pautas e indicaciones, correcciones, contraindicaciones).
  • Iniciación a la práctica de Hipopresivos FEDA.
  • Prácticas y sesiones tipo

Formación no reglada, avalada por la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness, constituida según L01/2002 de 22 de Marzo. Orientado en criterios de normativa INCUAL.

La inscripción al curso incluye:

– Carnet de afiliado FEDA (Seguro Mapfre de accidentes con seguro de responsabilidad civil)

– Material didáctico

-Obsequio FEDA

Solicitar Información sin compromiso

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  • OPCION 1.  Promoción pronto pago hasta lunes 4/3 - 390€. Pasada esta fecha  hasta agotar plazas  -449€
  • OPCION 2. Estudiantes o Licenciados Inef, CAFD, Tafad, Magisterio E.F, Fisioterapia u otros estudios que convaliden BCM -370€
  • OPCION 4. Entrenadores personales o  instructores de instalaciones deportivas -340€
  • OPCION 5. Alumnos FEDA con carnet de afiliado en vigor 325€
  • Reserva de plaza: 180€ resto 1/4
  • *5%descuento adicional pagando el precio total en efectivo en nuestras oficinas,  (reserva cita previa)
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