FEDA Madrid

Hipopresivos (9/11)

Horas Lectivas 40 horas ( 25 horas presenciales + 15 tareas de autoaprendizaje + 75h on line Fundamentos Biologicos y Mecánicos de la Motricidad Humana)
Fechas y horario Noviembre : Sábado 9 y Domingo 10 y sábado 23 y Domingo 24 (Sábados 10 a 19 y Domingos de 10:00 a 14:30)
Lugar Altafit Vistalegre: Nuestra Señora de Fátima, 34, 28047, Madrid.

Objetivos generales

  • Conocer y aplicar las bases teóricas básicas de Hipopresivos FEDA.
  • Ejecutar los ejercicios básicos de Hipopresivos FEDA, con los conocimientos necesarios para una correcta ejecución corporal.
  • Diseñar y desarrollar sesiones de Hipopresivos FEDA correctamente estructuradas así como adaptadas al nivel de los usuarios.
  • Dirigir, diseñar y desarrollar sesiones de Hipopresivos FEDA a un nivel básico para la mejora de la condición física, empleando la metodología de enseñanza más adecuada de dicha disciplina enfocadas a las clases individualizadas o grupales.
  • Supervisar intensidad, técnica, ejecución y seguridad de los practicantes en cada una de las sesiones.
  • Conocer y ejecutar correctamente la técnica a la hora de realizar los ejercicios.
  • Repertorio de ejercicios y diferentes posiciones.
  • Conocer las diferentes lesiones y las mejoras con la practica de Hipopresivos FEDA.
  • Conocimientos de anatomía referida al Suelo Pélvico.

Contenidos:

  • Introducción a Hipopresivos FEDA
  • Respiración y técnica
  • Conceptos de anatomía y fisiología
  • Suelo Pélvico en el hombre y en la mujer
  • Test de valoración
    • Valoración al cliente
    • Test Abdominal
    • Test perineal
    • Test diafragmático
  • Ejercicios básicos y posiciones
  • Un buen entrenamiento de Hipopresivos FEDA
    • Pautas e indicaciones.
    • Correcciones
    • Contraindicaciones
  • Iniciación a la práctica de Hipopresivos FEDA
  • Como crear diferentes rutinas de entrenamiento con técnicas Hipopresivas.
  • Periodización del entrenamiento Hiporesivo.
  • Como diseñar programas de entrenamiento con técnicas Hipopresivas adaptadas a cualquier tipo de cliente.

Tipo de enseñanza: teórico-práctica

Principios metodológicos: La metodología utilizada en el presente curso está pensada para ayudar al alumnado a alcanzar los objetivos establecidos. El proceso de aprendizaje se basa en tres dimensiones complementarias que se realizan de manera simultánea durante todo el proceso formativo: formación teórica, formación personal y formación práctica. 100 % vivencial.

El alumnado contará con atención permanente del coach durante la realización del curso, para resolver las dudas y realizar aclaraciones sobre los contenidos del mismo, así como sobre la realización de las actividades.

Sistemas de evaluación y calificación: Participación y realización de los trabajos de clase por parte del alumnado. Pruebas objetivas controles teóricos y realización de pruebas prácticas. Trabajos de autoaprendizaje “homework” para reforzar la materia impartida en el aula.

Formación no reglada, avalada por la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness, constituida según L01/2002 de 22 de Marzo. Orientado en criterios de normativa INCUAL. Real Decreto 1518/2011.

La inscripción al curso incluye:

  •  Material didáctico (Manual)
  • Obsequio FEDA

Puede pagar con su tarjeta de crédito


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PRECIOS E INSCRIPCIÓN

  ✅   Hasta  jueves 7 de Noviembre o agotar plazas  450€
  • Estudiantes o Licenciados en Inef, Cafyd, Tafad, Teas, Magisterio de E.F,  Fisioterapia u otros estudios deportivos 10% de descuento
  • Instructores y/o Entrenadores personales y Fisioterapeutas  20% de descuento
  • Alumnos FEDA con carnet de afiliado en vigor. *Consulta descuentos con la escuela.
  • Reserva de plaza: 180€; resto 6/11
  • *Consulta toda la información práctica  en : fedamadrid@feda.net  o llamanos para asesorarte  al 697.177.116/91.448.69.39
Precio final* :

*Escribe el precio final del curso aplicando el descuento que te corresponda. Si no dispones de descuento, escribe el precio total.

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