FEDA Madrid

Certificado FEDA en Body Fitness System (BFS) (16/6)

Módulo 1: Acondicionamiento físico con soporte musical. Actividades colectivas

Horas Lectivas 40 horas presenciales (25 horas presenciales + Fundamentos Biológicos y Mecánicos de la Motricidad Humana + tareas y/o homeworks)
Fechas y horario Junio: Domingo 16 y Sábado 22 y Domingo 23 y Sábado 29 (Domingos de 9:00 a 14:30 y Sábados de 9:30 a 18:00)
Lugar Aqa Los Prunos

Body Fitness System es un programa de entrenamiento muscular para sesiones de acondicionamiento físico en grupo. Con él buscamos especialmente el desarrollo de la fuerza-resistencia, la mejora en la percepción, la eficacia de los movimientos y una correcta alineación corporal, a través de un trabajo compensado y equilibrado de todos los grupos musculares, con multitud de ejercicios de carácter global y específico realizados con barras y pesas de vinilo y organizados de forma racional y eficiente. Con esta formación aprenderás a diseñar y dirigir programas de Body Fitness System para poder dar sesiones colectivas con soporte musical enfocadas a la mejora de la condición física.

Contenido específico Body Fitness System (Pump)

1. El sistema de entrenamiento BFS aspectos teóricos
2. Beneficios del BFS
3. Normas para la correcta técnica de ejecución y seguridad en el BFS
4. Entrenamiento BFS
– Posiciones Iniciales de Partida para la ejecución de los ejercicios
– Normas de ejecución
– Prevención de Lesiones y Seguridad
5. Técnica de ejecución en el entrenamiento BFS
6. Estructura de la sesión BFS
– La Música
– Calentamiento
– Fase Principal de la Sesión
– Estiramientos y vuelta a la calma
– Diferentes opciones de trabajo, coreográfico y funcional
7. Grupos musculares y relación de ejercicios
– Posiciones Iniciales
– Ejecución
– Movimientos Polémicos y Contraindicados
– Estiramientos
8. La didáctica ( Indicaciones Verbales-Indicaciones Gestuales)
9. El perfil y la actuación del formador
– La motivación
– La didáctica
– Las habilidades sociales y comunicativas

Principios metodológicos: La metodología utilizada en el presente curso está pensada para ayudar al alumnado a alcanzar los objetivos establecidos. El proceso de aprendizaje se basa en tres dimensiones complementarias que se realizan de manera simultánea durante todo el proceso formativo: formación teórica, formación personal y formación práctica. 100 % vivencial.

El alumnado contará con atención permanente del coach durante la realización del curso, para resolver las dudas y realizar aclaraciones sobre los contenidos del mismo, así como sobre la realización de las actividades.

Sistemas de evaluación y calificación: Participación y realización de los trabajos de clase por parte del alumnado. Prueba objetiva examen teórico y realización de una prueba práctica. Presentación  de   horas prácticas como alumno de clases de clases de Tonificación Dirigida (gap, tbc, interval circuit, pump, etc…)

Formación no reglada, avalada por la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness, constituida según L01/2002 de 22 de Marzo. Orientado en criterios de normativa INCUAL. Real Decreto 1518/2011

La inscripción al curso incluye:

– Carnet de afiliado FEDA (Seguro Mapfre de accidentes con poliza de responsabilidad civil)

– Material didáctico

– Obsequio FEDA

Puede pagar con su tarjeta de crédito


 

Solicitar Información sin compromiso

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PRECIOS E INSCRIPCIÓN

✅Promoción pronto pago hasta lunes 20 de Mayo 
  • OPCION 1.   Hasta  lunes 20/5- 375€.
  • OPCION 2. Presentando demanda de empleo y/o estudiantes -355€
  • OPCION 3.  Estudiantes o Licenciados Inef, CAFD, Tafaf, Magisterio E.F., Fisioterapia u otros estudios deportivos 335€
  • OPCION 4. Instructores o entrenadores de instalaciones deportivas 320€
  • OPCION 5. Alumnos FEDA con carnet de afiliado en vigor 300€
✅Hasta miércoles 12 de Junio o agotar plazas 
  • OPCION 1.   450€.
  • OPCION 2. Presentando demanda de empleo y/o estudiantes -425€
  • OPCION 3.  Estudiantes o Licenciados Inef, CAFD, Tafaf, Magisterio E.F., Fisioterapia u otros estudios deportivos 405€
  • OPCION 4. Instructores o entrenadores de instalaciones deportivas 380€
  • OPCION 5. Alumnos FEDA con carnet de afiliado en vigor 360€
            *5% descuento adicional realizando el pago en efectivo en nuestras oficinas.
Precio final* :

*Escribe el precio final del curso aplicando el descuento que te corresponda. Si no dispones de descuento, escribe el precio total.

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