FEDA Madrid

¿Cómo fue la vida de Joseph H. PILATES? By Equipo Feda Madrid

El hombre que inspiró a millones de personas a seguir su popular método de trabajo de pequeño fue un niño frágil que padeció raquitismo y asma.  Aún con esas adversidades, desarrolló uno de los sistemas de entrenamiento más populares del mundo del fitness y la actividad física: EL MÉTODO PILATES. Era hijo de un padre gimnasta y de madre naturópata. Desde pequeño se interesó por su cuerpo y los límites físicos que el mismo podía alcanzar, tanto de fuerza como de flexibilidad. Su método de ejercicio mezcla diversas disciplinas como la gimnasia y el yoga, pero su fuente de inspiración tuvo origen en lo más básico del mundo animal.

¿QUÉ ES PILATES?

Es una forma de ejercicio que permite desarrollar la fortaleza de tu CORE, aumentar la flexibilidad y mejorar la postura de tu cuerpo. Con el paso de los años ha evolucionado y se pueden realizar utilizando el concepto de máquinas inventado por Pilates (el reformador, el barril, la silla o el trapecio) o en el suelo sobre una colchoneta, y con implementos.

A una de sus pupilas le contó que basó su método en un bebé y un gato, el primer día que entró al estudio de Pilates y su esposa Clara en Nueva York a finales de los años 50. Antes de llegar a Nueva York, Pilates vivió en Inglaterra donde fue boxeador y artista en un circo hasta el comienzo de la Primera Guerra Mundial. A raíz de esto, fue detenido en un campamento en la Isla de Man donde fue dando forma y evolucionando su sistema.

Allí estuvo más de tres años trabajando en el hospital y organizaba sesiones con los prisioneros para mejorar su condición física, basado en el movimiento y en la respiración. En ese período, aprovechando los resortes de los colchones, creó una máquina que permitiera a los heridos desde sus camas participar en las sesiones de ejercicio. Allí descubrió los beneficios de aprovechar la resistencia de los resortes para variar el grado de exigencia de los movimientos.

Una vez acabada la guerra se traslada a Estados Unidos en 1925, donde conoce a su esposa Clara en el viaje en barco, y abre un estudio. También publicó un libro, pero el auge de su método Pilates no llegaría hasta mucho después de su muerte en 1967.


Joseph H. Pilates nunca fue un gran negocio y nunca se promovió a él mismo. Murió con una figura atlética a la edad de 83 años decepcionado porque no había logrado uno de sus objetivos, que no era otro que lo que con el tiempo llegó: Que su método fuera reconocido en todo el mundo.

Tras la muerte de Joseph hubo un período de unos años en el que pareció que estuvo en peligro la continuidad de su método, pero gracias a varios “discípulos” suyos que siguieron practicándolo y la consciencia que se creó en la gente sobre los beneficios del ejercicio a finales de los años 70 y principios de los 80, el método Pilates se hizo popular en todo el mundo y raro es ver una ciudad o población en todo el mundo ya sea grande o pequeña donde no se practique.

 

 
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