| Horas Lectivas | 25 horas presenciales |
| Fechas y horario | Feb: 29 y Marzo: 1, 7 y 8 (Sábados de 9:30 a 19:00 y Domingos 10:00 a 14:30) |
| Lugar | Aqa Los Prunos c/ Petunias s/n (28042 Madrid) Zona Campo de las Naciones |
- Presentación, historia y definición de ciclo indoor.
- Salud y actividad física, adaptaciones funcionales para la salud.
- La bicicleta de ciclo indoor.
- Distintos tipos de bicicleta.
- Características y regulación de la bicicleta.
- Técnica de pedaleo.
- Fases de la pedalada y musculatura implicada
- Ciclo indoor como generador de salud.
- Principios del entrenamiento.
- Los sistemas energéticos.
- La sesión de ciclo indoor, partes de la sesión.
- Métodos de entrenamiento en ciclo indoor.
- Control de la intensidad en ciclo indoor
- Comunicación y motivación.
Precios y formas de pago:
- Opción 1. Hasta lunes 24/2 425€
- Opción 2. Descuento 5% desempleados y estudiantes
- Opción 3. Descuento 10% Cafyd, Tafad, Teas, Teco
- Opción 4. Descuento 15% Instructores y Entrenadores
- Opción 5. Alumnos FEDA y antiguos alumnos *consulta tus descuentos con la escuela.
*Solicita más información en : info@fedamadrid.com o llamanos al 697.177.116/91.448.69.39
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