EL SOL: ¿AMIGO O ENEMIGO? By Álvaro Corrochano
Con la llegada del verano, el sol es uno de los grandes protagonistas. Esperado por muchos todo el año, y “rechazado” por otros tantos por… Leer más »EL SOL: ¿AMIGO O ENEMIGO? By Álvaro Corrochano
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EL ENTRENADOR PERSONAL QUE SIEMPRE QUISISTE SER By Adríán Salso
Un entrenador personal es alguien cuya única meta debe ser estar ahí para ti. Palabras como coaching, motivador, preparador físico… definen su función como profesionales.… Leer más »EL ENTRENADOR PERSONAL QUE SIEMPRE QUISISTE SER By Adríán Salso
¿Por qué introducir el trabajo de Suelo Pélvico en el entrenamiento? By Verónica Selis
Hasta ahora en el mundo del fitness poco se ha hablado del SP, era solo un tema destinado a embarazadas y población mayor, pero con… Leer más »¿Por qué introducir el trabajo de Suelo Pélvico en el entrenamiento? By Verónica Selis
CUESTIÓN DE MÚSCULO: MÁS ALLÁ DE LA ESTÉTICA By Álvaro Corrochano
¿Conoces la importancia de un adecuado funcionamiento neuromuscular? ¿Piensas que nuestros músculos cumplen una mera función estética? ¿Qué ocurre si un músculo no realiza adecuadamente… Leer más »CUESTIÓN DE MÚSCULO: MÁS ALLÁ DE LA ESTÉTICA By Álvaro Corrochano
¿INSTRUCTOR DE YOGA EN 50 HORAS O MEJOR EN 400? By Victor de Miguel
Hace 20 años decidí iniciar el curso de formación de profesores de Yoga con el cual empecé a enderezar y dirigir mi vida. Mi objetivo… Leer más »¿INSTRUCTOR DE YOGA EN 50 HORAS O MEJOR EN 400? By Victor de Miguel
PROGRESIONES AVANZADAS PARA CORE By Jesús Ochoa
Si bien sabemos la importancia del Core tanto en la prevención de lesiones como en la mejora del rendimiento, cada vez hay más evidencia de… Leer más »PROGRESIONES AVANZADAS PARA CORE By Jesús Ochoa
HIIT Y LISS: ¿Cuál es el mejor para perder grasa? By Equipo Feda Madrid
Uno de los grandes objetivos de todos nosotros con el entrenamiento es la quema de grasa, pero en muchas ocasiones dudamos a la hora de elegir… Leer más »HIIT Y LISS: ¿Cuál es el mejor para perder grasa? By Equipo Feda Madrid
CROSS FORCE TRAINING Vs. ENTRENAMIENTO TRADICIONAL CON PESAS By Equipo Feda Madrid
Si ya has decidido empezar a entrenar o simplemente alguna vez te has planteado con que tipo de entrenamiento conseguirás antes tus objetivos, con este… Leer más »CROSS FORCE TRAINING Vs. ENTRENAMIENTO TRADICIONAL CON PESAS By Equipo Feda Madrid
EL CINTURON DE LEVANTAMIENTO: Uso, mal uso y abuso By Ángel Fernández
Llevo tiempo observando en los gimnasios un exceso en el uso de algo tan simple y a la vez tan controvertido como el cinturón lumbar.… Leer más »EL CINTURON DE LEVANTAMIENTO: Uso, mal uso y abuso By Ángel Fernández
MURCIA SERÁ LA PRIMERA EN QUITAR LA BOLLERÍA DE LAS MÁQUINAS DE LOS HOSPITALES By Equipo FEDA Madrid
La Consejería de Sanidad de Murcia ha tomado la decisión de sustituir estos productos por otros más saludables, con menos grasas y azúcares, para luchar… Leer más »MURCIA SERÁ LA PRIMERA EN QUITAR LA BOLLERÍA DE LAS MÁQUINAS DE LOS HOSPITALES By Equipo FEDA Madrid
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