PILATES POSTURA Y ESPALDA by Angel Fernández
“En 10 sesiones lo sentirás… en 20 sesiones te lo notaran…. En 30 sesiones tendrás un cuerpo nuevo”. Joseph H. Pilates. Bajo este eslogan nació… Leer más »PILATES POSTURA Y ESPALDA by Angel Fernández
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TENDENCIAS FITNESS PARA 2016 SEGÚN LA ACSM
Acaban de ser publicadas y son las siguientes: 1. Tecnología llevable por el usuario. 2. Entrenamiento con el peso corporal. 3. Entrenamiento Interválico de Alta… Leer más »TENDENCIAS FITNESS PARA 2016 SEGÚN LA ACSM
TIPOLOGÍA DE PROFESORES DE YOGA By Victor de Miguel
En mis casi 20 años como alumno, practicando con diferentes escuelas, diferentes profesores, he observado la diferente tipología de profesores de Yoga que existen. Unos… Leer más »TIPOLOGÍA DE PROFESORES DE YOGA By Victor de Miguel
TIPOLOGÍA DE PROFESORES DE YOGA By Victor de Miguel
En mis casi 20 años como alumno, practicando con diferentes escuelas, diferentes profesores, he observado la diferente tipología de profesores de Yoga que existen. Unos… Leer más »TIPOLOGÍA DE PROFESORES DE YOGA By Victor de Miguel
¿QUÉ ES ESO DEL CORE? By Sofía León
«¿Qué es eso del core?”, se pregunta Fulanita en mitad de la sesión deportiva. Su monitor les acaba de decir que el ejercicio que están… Leer más »¿QUÉ ES ESO DEL CORE? By Sofía León
EL FLATO: ¿Qué es y como evitarlo? by Elena Núñez-Cacho
Es un dolor abdominal transitorio y suele aparecer cuando hacemos deporte y al correr principalmente. Hay varias teorías sobre el origen de esta molestia, aunque… Leer más »EL FLATO: ¿Qué es y como evitarlo? by Elena Núñez-Cacho
EL FLATO: ¿Qué es y como evitarlo? by Elena Núñez-Cacho
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INSTRUCTOR POLIVALENTE: De “Aprendiz de todo, maestro de nada” a “MAESTRO DE TODO”
La figura de “Intructor Polivalente” que surgió hace ya muchos años y ha perdurado en el tiempo, está sufriendo una evolución (a mejor) en los… Leer más »INSTRUCTOR POLIVALENTE: De “Aprendiz de todo, maestro de nada” a “MAESTRO DE TODO”
BENEFICIOS DE DORMIR DEL LADO IZQUIERDO by Elena Núñez-Cacho
La realidad es que la medicina oriental ya nos llevaba diciendo desde hace tiempo que deberíamos dormir del lado izquierdo, y un estudio reciente publicado… Leer más »BENEFICIOS DE DORMIR DEL LADO IZQUIERDO by Elena Núñez-Cacho
BENEFICIOS DE DORMIR DEL LADO IZQUIERDO by Elena Núñez-Cacho
La realidad es que la medicina oriental ya nos llevaba diciendo desde hace tiempo que deberíamos dormir del lado izquierdo, y un estudio reciente publicado… Leer más »BENEFICIOS DE DORMIR DEL LADO IZQUIERDO by Elena Núñez-Cacho
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