BENEFICIOS DE DORMIR DEL LADO IZQUIERDO by Elena Núñez-Cacho

BENEFICIOS DE DORMIR DEL LADO IZQUIERD La realidad es que la medicina oriental ya nos llevaba diciendo desde hace tiempo que deberíamos dormir del lado izquierdo, y un estudio reciente publicado en una revista científica americana, nos demuestra que es cierto.

  1. FAVORECE EL DRENAJE LINFATICO; dormir de este lado es ir con lo natural, esta parte es el lado dominante del sistema linfático, es por este lado por donde la linfa transporta importantes elementos como las proteínas, glucosa, metabolitos y los elementos que deben filtrarse por los nódulos linfáticos y que han de ser conducidos hacia la parte izquierda.
  2. RAZONES ANATOMICAS; el estomago y páncreas están en este lado. si dormimos de este lado, favorecemos una mejor digestión, es una forma de canalizar los jugos gástricos, favoreciendo además que las enzimas pancreáticas sean más fácilmente secretadas, produciéndose este proceso de forma más pausada.
  3. POR EL BIENESTAR DEL CORAZON; ya que mas del 80% del corazón se encuentra en este lado, así que al dormir del lado izquierdo estamos favoreciendo al sistema linfático que ve más fácil el drenarlo desde este lado, además la aorta sale del corazón haciendo una forma arqueada hacia el lado izquierdo para llegar hasta el abdomen, al dormir de este lado el corazón bombea de forma mas fácil y optima, impulsando la sangre más fácilmente.
  4. EN LA SIESTA; favoreceremos la digestión, te levantaras más despejado y menos cansado, sin dolor de tripa .
  5. SALUD DEL BAZO; también se encuentra en la parte izquierda del cuerpo. Órgano básico en el sistema linfático, necesario para filtrar la sangre y para realizar una correcta función linfática. Al dormir del lado izquierdo, los fluidos se dirigirán hasta el bazo de forma más fácil, favoreciendo el sentido de la gravedad, ya que la mayor parte de este sistema, trabaja en este lado.

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