FEDA Madrid

Triple Certificado FEDA Nutrición, Sala Fitness y Entrenador Personal

Módulo 2: Acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente. Fitness y entrenamiento personal

Horas Lectivas 115 horas presenciales + 75 horas on line (Fundamentos biológicos y mecánicos de la motricidad humana) + 45 horas autoaprendizaje
Fechas y horario Enero: 20,21, 27, 28 (sábados de 10:00 a 19:00 y Domingos 10:00 a 14:30) Febrero: 3,4, 10, 11, 17, 18, 24 ,25 (sábados de 09:30 a 17:30) y Domingos 10:00 a 14:30) Marzo: 3,4,10, 11, 17, 18 (Sábados 9:30 a 18:30 y Domingos 10:15 a 14:30)
Lugar Nutrición y Entrenador Personal: 9Fitness Embajadores. Sala Fitness:Altafit Estudiantes, Calle Serrano, 127, Metro Línea 6: República Argentina

Duración: 115 horas presenciales + 75 horas Bloque común on line (Fundamentos Biológicos y Mecánicos de la Motricidad Humana) + 45 horas autoaprendizaje

Ubicación: Acondicionamiento físico en la sala de entrenamiento polivalente.

Competencias generales: Prescribir, dirigir y supervisar programas de ejercicios para la mejora de la condición física y la salud, con los elementos propios de una sala de Entrenamiento Polivalente y atendiendo a criterios de promoción de la salud y el bienestar del usuario, bajo bases avanzadas del entrenamiento, supervisando periódicamente los programas de entrenamiento, con un nivel de calidad óptimo y con la máxima garantía de seguridad.

El curso va dirigido a:

  • Instructores FEDA monitores deportivos u otros profesionales en actividades dirigidas que deseen incrementar su polivalencia y mejorar el acceso al mercado laboral del Fitness y el Welness.
  • Estudiantes, Diplomados y Licenciados en Educación Física, así como TAFADS.
  • Cualquier persona que esté relacionada o que desee iniciarse en el mundo del fitness, las actividades cuerpo y mente y las actividades físicas dirigidas en general.

Contenido específico en Nutrición y Dietética Deportiva

  • Alimentos y nutrientes: Concepto, tipos, clasificación y funciones.
  • Bioenergética (sistemas de energía):producción y uso de energía del cuerpo humano.
  • Hidratos de carbono:Tipos, digestión y absorción, captación de glucosa por el músculo esquelético, índice glucémico y carga glucémica, metabolismo.
  • Grasas:Tipos, digestión y absorción, metabolismo, transporte de ácidos grasos del tejido adiposo al músculo esquelético, beta-oxidación.
  • Proteínas:Tipos, digestión y absorción, síntesis de proteínas musculares (SPM).
  • Vitaminas y minerales: tipos, funciones y cantidades recomendadas.
  • Hidratación y rendimiento deportivo: Recomendaciones generales y bebidas de reposición.

 

Contenido específico Sala de Fitness (Level 1)

  • Introducción al ámbito del fintes y Wellness 
  • Fundamentos anatómicos y biomecánicos para ejercicios y entrenamiento fitness 
    • Biomecánica aplicada al Fitness
  • Desarrollo de las capacidades físicas en fitness
    • Condición Física
    • Resistencia
    • Fuerza
    • Flexibilidad
    • Velocidad
    • Capacidades coordinativas
  • Diseño de programas de entrenamiento en SEP 
    • Planificación y programación de entrenamientos en el ámbito del Fitness
    • Análisis: Interpretación de las Programación General de referencia
    • Metodología de diseño de Programas de entrenamiento
  • Dominio técnico básico en SEP 
    • Sistemática de ejecución básica, estructura
    • Descripción de errores y peligros más frecuentes
  • Fundamentos nutricionales aplicados al Fitness 
    • Información básica nutricional aplicada al fitness
    • Aplicaciones nutricionales en Fitness

 

Contenido específico Entrenador Personal (Level 2)

  • Visión actual de entrenamiento personal    
  • Valoración del cliente
  • Programas de entrenamiento personal
    • Salud y actividad física, adaptaciones funcionales para la salud
    • Diseño de programas de entrenamiento en el ámbito de una Sala de Fitness
    • Análisis: Interpretación de la Programación General de referencia: interpretación de baterías de pruebas, test y cuestionarios
    •  Análisis de Instalaciones y medios materiales
    • Control del entrenamiento
    • Estadística aplicada a la elaboración de programas de entrenamiento en Sala Fitness
  • Dominio técnico avanzado
    • Biomecánica Avanzada
    • Sistemática de ejecución avanzada, estructura, variantes, errores de ejecución
  • Marketing del entrenamiento personal
    • Estrategias de venta del entrenador personal
    • Coaching, Liderazgo, Marca personal
    • Plan de marketing
  • Prescripción del ejercicio físico en poblaciones especiales
    • Evaluación del programa de Entrenamiento en SEP
    • Medidas de adaptación y readaptación en SEP

FUNDAMENTOS DE LA MOTRICIDAD HUMANA (online FEDA)

  • Anatomía funcional
  • Fisiología humana
  • El entrenamiento
  • Bases de Nutrición en Fitness
  • Lesiones deportivas
  • Bases de primeros auxilios
  • Psicología deportiva
  • Acceso al mercado laboral

Tipo de enseñanza: teórico-práctica

 

Principios metodológicos: La metodología utilizada en el presente curso está pensada para ayudar al alumnado a alcanzar los objetivos establecidos. El proceso de aprendizaje se basa en tres dimensiones complementarias que se realizan de manera simultánea durante todo el proceso formativo: formación teórica, formación personal y formación práctica. 100 % vivencial.

El alumnado contará con atención permanente del coach durante la realización del curso, para resolver las dudas y realizar aclaraciones sobre los contenidos del mismo, así como sobre la realización de las actividades.

Sistemas de evaluación y calificación: Participación y realización de los trabajos de clase por parte del alumnado. Prueba objetiva examen teórico y realización de una prueba práctica.  Trabajos de autoaprendizaje “homework” para reforzar la materia impartida en el aula.

Formación no reglada, avalada por la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness, constituida según L01/2002 de 22 de Marzo. Orientado en criterios de normativa INCUAL.

La inscripción al curso incluye:

 

– Carnet de afiliado FEDA (Seguro Mapfre de accidentes y lesiones deportivas con póliza de responsabilidad civil)

– Manuales,  y material didáctico

-Obsequio FEDA

Solicitar Información sin compromiso

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INSCRIPCIÓN Y PRECIOS

PRECIO: 1199 €
  • OPCION 1.  Realizándolo en 1 solo pago antes o hasta martes  9/1   1199€. Pasada esta fecha hasta miércoles  17/1 1299€
  • OPCION 2.  Realizándolo en pago aplazado 1299€
  • OPCION 3. Presentando demanda de empleo o estudiantes  5% de la opción elegida
  • OPCION 4. Estudiantes o Licenciados Inef, CAFD,Tafad, Magisterio E.F, Fisioterapia y otros estudios relacionados con el Fitness y Wellness 10% de la opción elegida
  • OPCION 5. Alumnos FEDA con carnet de afiliado en vigor 999€
  • *5% descuento adicional pagando el precio total en efectivo en nuestras oficinas.

Contamos con plazas limite que serán otorgadas por riguroso orden de pago”

Precio final* :

*Escribe el precio final del curso aplicando el descuento que te corresponda. Si no dispones de descuento, escribe el precio total.

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Formación Académica

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Forma de pago: Realice una transferencia bancaria con el importe final al número de cuenta: ES 57 2038 1947 2060 0036 2701 de Bankia, Titular: Jesús Rodriguez FEDA Madrid.