FEDA Madrid

Certificado Suelo Pélvico e Hipopresivos aplicados al Fitness (4/11)

Horas Lectivas 30 horas: 25 presenciales + 5 horas autoaprendizaje + 75 horas on line (Fundamentos biológicos y mecánicos de la motricidad humana).
Fechas y horario Noviembre: sábado 4 y domingo 5 y sábado 18 y domingo 19 (sábados de 09:30 a 18:30 y domingos de 10:00 a 14:30)
Lugar Altafit Conde Casal: Avenida del Mediterráneo, 50. 28007 Madrid. Metro: Conde Casal (Línea 6)

Con esta  disciplina ampliarás tus capacidades profesionales adquiriendo un perfil de mayor polivalencia en el sector del Fitness. En esta formación encontrarás las herramientas y pautas necesarias de esta disciplina enfocada hacia la condición física saludable necesaria para la actividad diaria, a través de la cual se puede adquirir diversos beneficios como la corrección de posturas insaludables y tonificación en los músculos del core.

Trabajaras con  deportistas, personas con problemas de incontinencia, personas con hernias o prolapsos viscerales, tratamiento y prevención de diversas patologías funcionales, pre  y post- parto

El curso va dirigido a:

-Instructores FEDA monitores deportivos u otros profesionales en actividades dirigidas que deseen incrementar su polivalencia y mejorar el acceso al mercado laboral del Fitness y el Wellness.
-Estudiantes, Diplomados y Licenciados en Educación Física, así como Tafad´s, Fisioterapeutas, con posibilidad de “convalidar el bloque común on line de Fundamentos Biológicos y Mecánicos de la Motricidad Humana..
-Cualquier persona que esté relacionada o que desee iniciarse en el mundo del fitness, las actividades cuerpo y mente y las actividades físicas dirigidas en general.

Objetivos generales:

– Conocer y aplicar las bases teóricas básicas de Hipopresivos FEDA.

– Ejecutar los ejercicios básicos de Hipopresivos FEDA, con los conocimientos necesarios para una correcta ejecución corporal.

– Diseñar y desarrollar sesiones de Hipopresivos FEDA correctamente estructuradas así como adaptadas al nivel de los usuarios.

– Dirigir, diseñar y desarrollar sesiones de Hipopresivos FEDA a un nivel básico para la mejora de la condición física, empleando la metodología de enseñanza más adecuada de dicha disciplina enfocadas a las clases individualizadas o grupales.

– Supervisar intensidad, técnica, ejecución y seguridad de los practicantes en cada una de las sesiones.

– Conocer y ejecutar correctamente la técnica a la hora de realizar los ejercicios.

– Repertorio de ejercicios y diferentes posiciones.

– Conocer las diferentes lesiones y las mejoras con la práctica de Hipopresivos FEDA.

– Conocimientos de anatomía referida al Suelo Pélvico.

Contenido Suelo Pélvico 

  • Presentación anatómica del suelo pélvico masculino y femenino.
  • Presentación anatómica de la musculatura del Core.
  • Factores que aseguran un suelo pélvico sano.
  • Factores que colaboran en la debilidad del suelo pélvico.
  • Patología del suelo pélvico.
  • Prevención y tratamiento.
  • Cuándo activar el suelo pélvico en los diferentes ejercicios de fitness.
  • Activación del suelo pélvico.
  • Ejercicios de Kegel.
  • Postura
  • Masajes y liberación del diafragma.
  • Respiración.
  • Activación del Transverso.
  • Introducción a los hipopresivos.
  • Activación del Transverso y suelo pélvico en los ejercicios de Fitness.
  • Estiramientos

Contenido Hipopresivos

  • Hipopresivos FEDA
  • Respiración y técnica
  • Conceptos de anatomía y fisiología
  • Suelo Pélvico en el hombre y en la mujer
  • Test de valoración (Valoración al cliente, test Abdominal, test perineal, test diafragmático)
  • Ejercicios básicos y posiciones
  • Un buen entrenamiento de Hipopresivos FEDA (Pautas e indicaciones, correcciones, contraindicaciones).
  • Iniciación a la práctica de Hipopresivos FEDA.
  • Prácticas y sesiones tipo

Tipo de enseñanza: teórico-práctica (presencial)

Principios metodológicos: La metodología utilizada en el presente curso está pensada para ayudar al alumnado a alcanzar los objetivos establecidos. El proceso de aprendizaje se basa en tres dimensiones complementarias que se realizan de manera simultánea durante todo el proceso formativo: formación teórica, formación personal y formación práctica. 100 % vivencial. El alumnado contará con atención permanente del coach durante la realización del curso, para resolver las dudas y realizar aclaraciones sobre los contenidos del mismo, así como sobre la realización de las actividades.

Sistemas de evaluación y calificación:

Participación y realización de los trabajos de clase por parte del alumnado. Prueba objetiva examen teórico y realización de una prueba práctica. Presentación de vídeo o  trabajo proyecto final que será solicitado por docentes que intervienen en proceso formativo.

 

Formación no reglada, avalada por la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness, constituida según L01/2002 de 22 de Marzo. Orientado en criterios de normativa INCUAL.

La inscripción al curso incluye:

– Carnet de afiliado FEDA (Seguro Mapfre de accidentes con seguro de responsabilidad civil)

– Material didáctico

-Obsequio FEDA

Solicitar Información sin compromiso

Si quieres saber más sobre el Certificado Suelo Pélvico e Hipopresivos aplicados al Fitness (4/11) rellena el formulario y en breve nos pondremos en contacto contigo.

Nombre *

Email *

Telefono *

Comentarios

captcha

Acepto la política de privacidad

Compartir →
INSCRIPCIÓN Y PRECIOS

PRECIO: 425 €
  • OPCION 1.   Hasta jueves   2/11 425€
  • OPCION 2. Presentando demanda de empleo y/o estudiantes  5% de descuento.
  • OPCION 3. Estudiantes o Licenciados Inef, CAFD, Tafad, Magisterio E.F, Fisioterapia u otros estudios que convaliden BCM 10% de descuento.
  • OPCION 4. Entrenadores personales o  instructores de instalaciones deportivas (15 % descuento)
  • OPCION 5. Alumnos FEDA con carnet de afiliado en vigor 299€
  • *5% descuento adicional pagando el precio total en efectivo en nuestras oficinas,  (reserva cita previa)
  • Reserva de plaza: 180€: resto 31/10
Precio final* :

*Escribe el precio final del curso aplicando el descuento que te corresponda. Si no dispones de descuento, escribe el precio total.

Nombre

Apellidos

DNI

Dirección

Provincia

Población

CP

Email

Teléfono

Fecha de nacimiento (dd/mm/aaaa):

Formación Académica

Escriba el siguiente código captcha
He leído y acepto la condiciones de inscripción.
He leído y acepto la reglamentacion interna.
Forma de pago: Realice una transferencia bancaria con el importe final al número de cuenta: ES 57 2038 1947 2060 0036 2701 de Bankia, Titular: Jesús Rodriguez FEDA Madrid.