FEDA Madrid

Certificado FEDA en Pilates Suelo (Intensivo Verano)

Módulo 3: Acondicionamiento físico con actividades cuerpo-mente

Horas Lectivas 40 horas presenciales + 75 horas on line (Fundamentos biológicos y mecánicos de la motricidad humana).
Fechas y horario De lunes a Jueves. Inicio lunes 30 de Julio finaliza jueves 9 de Agosto) Horario de 9:00 a 14:30
Lugar HI Fitness Norte: Calle San Enrique, 22, 28020 Madrid (Metro: Línea 1 Estrecho)

“La buena condición física es el primer requisito para la felicidad” Joseph Pilates”

En este curso aprenderás la historia de su creador, Joseph Humbertus Pilates, y cómo ésta influyó en el desarrollo del “arte de la contrología”, como él mismo lo denominó, así como las bases y principios que hacen del método un sistema de entrenamiento físico tan eficaz.

Analizaremos y estudiaremos en profundidad los ejercicios básicos e intermedios del método Pilates, así como sus preparaciones y evoluciones, transiciones, la estructura de un calentamiento en Pilates, cómo organizar de forma adecuada nuestras sesiones y cómo dirigir tanto clases privadas como grupales a un nivel básico, seguro y solvente.

El curso va dirigido a:

-Instructores FEDA monitores deportivos u otros profesionales en actividades dirigidas que deseen incrementar su polivalencia y mejorar el acceso al mercado laboral del Fitness y el Wellness.
-Estudiantes, Diplomados y Licenciados en Educación Física, así como Tafad´s, Fisioterapeutas, con posibilidad de “convalidar el bloque común on line de Fundamentos Biológicos y Mecánicos de la Motricidad Humana..
-Cualquier persona que esté relacionada o que desee iniciarse en el mundo del fitness, las actividades cuerpo y mente y las actividades físicas dirigidas en general.

Competencias generales: 

Dirigir e instruir sesiones de Pilates suelo con ejercicios básicos del repertorio Pilates para la mejora  de la condición física y reeducación postural.

  • Conocer y aplicar los principios de método Pilates.
  • Ejecutar y enseñar ejercicios de suelo de nivel básico.
  • Diseñar y desarrollar sesiones de Pilates correctamente estructuradas y equilibradas. Utilizar diferentes progresiones en los ejercicios.
  • Comunicar y corregir verbalmente.
  • Manejar correctamente el uso de imágenes.
  • Asegurar que las posiciones sean correctas y estables. Diseñar sesiones para la población general.
  • Seleccionar los ejercicios más apropiados para cada grupo o persona en función de sus capacidades. Supervisar la intensidad, la técnica y la seguridad de los practicantes en cada una de las sesiones.
  • Proporcionar dentro de las clases un ambiente motivador y seguro.
  • Promover los beneficios de la práctica regular del método Pilates junto con un estilo de vida saludable.

Contenido específico PILATES SUELO (40h.)

  • Anatomía aplicada a Pilates
  • Fundamentos
  • Origen y evolución del método Pilates.
  • Descripción del método Pilates.
  • Principios del método Pilates.
  • Bases del método Pilates.
  • Beneficios del método Pilates.
  • El instructor de Pilates.
  • Ejercicios prácticos.
  • Sesiones tipo.

FUNDAMENTOS DE LA MOTRICIDAD HUMANA (75 horas) formación online FEDA

  • Anatomía funcional
  • Fisiología humana
  • El entrenamiento
  • Bases de Nutrición en Fitness
  • Lesiones deportivas
  • Bases de primeros auxilios
  • Psicología deportiva
  • Acceso al mercado laboral

Tipo de enseñanza: teórico-práctica (presencial)

Principios metodológicos: La metodología utilizada en el presente curso está pensada para ayudar al alumnado a alcanzar los objetivos establecidos. El proceso de aprendizaje se basa en tres dimensiones complementarias que se realizan de manera simultánea durante todo el proceso formativo: formación teórica, formación personal y formación práctica. 100 % vivencial.

El alumnado contará con atención permanente del coach durante la realización del curso, para resolver las dudas y realizar aclaraciones sobre los contenidos del mismo, así como sobre la realización de las actividades.

Sistemas de evaluación y calificación: Participación y realización de los trabajos de clase por parte del alumnado. Prueba objetiva examen teórico y realización de una prueba práctica. Presentación  de 10 horas prácticas como alumno de clases de Pilates.

Formación no reglada, avalada por la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness, constituida segúnL01/2002 de 22 de Marzo. Orientado en criterios de normativa INCUAL.

La inscripción al curso incluye:

 

– Carnet de afiliado FEDA (Seguro Mapfre de accidentes y lesiones deportivas con responsabilidad civil)

– Manual y material didáctico

– Obsequio FEDA

Solicitar Información sin compromiso

Si quieres saber más sobre el Certificado FEDA en Pilates Suelo (Intensivo Verano) rellena el formulario y en breve nos pondremos en contacto contigo.

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