FEDA Madrid

Certificado FEDA Pilates Matt y Pilates Implementos (Inicio 2/2)

Módulo 3: Acondicionamiento físico con actividades cuerpo-mente

Horas Lectivas Total: 175 horas (65 horas presenciales +75 horas on line Fundamentos Biológicos y Mecánicos de la Motricidad Humana + 30 horas tareas de autoaprendizaje
Fechas y horario Febrero : 2,3,9, 10, 16, 17, 23, 24 y Marzo: 2, 3 y 9. (Sábados de 9:30 a 18:00 y Domingos de 10:00 a 14:30)
Lugar Altafit Vistalegre: Av. de Ntra. Sra. de Fátima, 34, 28047 Madrid (Línea 5 de Metro)

“La buena condición física es el primer requisito para la felicidad” Joseph Pilates”

Descripción

En este curso aprenderás la historia de su creador, Joseph Humbertus Pilates, y cómo ésta influyó en el desarrollo del “arte de la Contrología”, como él mismo lo denominó, así como las bases y principios que hacen del método un sistema de entrenamiento físico tan eficaz.

Analizaremos y estudiaremos en profundidad los ejercicios básicos e intermedios del método Pilates, así como sus preparaciones y evoluciones, transiciones, la estructura de un calentamiento en Pilates, cómo organizar de forma adecuada nuestras sesiones y cómo dirigir tanto clases privadas como grupales.

Pilates  es un método de entrenamiento que desarrolla el cuerpo de forma equilibrada, corrige posturas y restituye la vitalidad física. En esta formación del método con implementos encontrarás las herramientas y pautas necesarias del mismo para la mejora global de la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio, hacia la condición física saludable necesaria para la actividad diaria, a través de materiales auxiliares.

*Consulta toda la información referente al curso en: fedamadrid@feda.net o 91.448.69.39/697.177.11

Puede pagar con su tarjeta de crédito


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