FEDA Madrid

Certificado FEDA Pilates Reformer (19/1)

Módulo 3: Acondicionamiento físico con actividades cuerpo-mente

Horas Lectivas 40 horas + 75 horas on line (Fundamentos biológicos y mecánicos de la motricidad humana) (25 presenciales + 15 autotareas o homeworks)
Fechas y horario Enero: Sábado 19 y Domingo 20 y Sábado 26 y Domingo 27 (Sábados de 9:30 a 18:00 y Domingo de 10:00 a 15:00)
Lugar WO Workout Studio: Calle de Claudio Coello, 17 b, 28001 Madrid.
  • Ubicación:  Acondicionamiento físico con Actividades Cuerpo-Mente
  • Competencias generales: Dirigir e instruir sesiones de Pilates Reformer con total seguridad y solvencia.

Requisito obligatorio previo:
-Formación Certificado FEDA Pilates suelo base , alumnos de otras escuelas se solicitara carga lectiva y competencias de formación realizada y Bloque común (Fundamentos  de la Motricidad Humana)

Objetivos generales

Crear, dirigir y supervisar sesiones de Pilates con el Universal Reformer.

1) Saber los conocimientos generales de las máquinas de Pilates y específicamente del Universal Reformer, que les permitan impartir clases de Pilates de forma adecuada y segura empleando dicha máquina.

2) Dominar las partes del Universal Reformer, sus adaptaciones según los distintos ejercicios y condiciones particulares de los distintos alumnos.

3) Dominar los ejercicios de nivel básico e intermedio en el Universal Reformer, según su desarrollo clásico.

4)Saber elaborar sesiones completas y equilibradas de Pilates empleando el Universal Reformer.

 

Programa

1. Recordatorio principios y bases del Método Pilates

2. El Universal Reformer

– Partes y accesorios

3. Calibración del Universal Reformer

– Muelles

– Cabecero

– Correas

– Barra de pies

– Otros

4. Cálculo de la tensión de los muelles

5. Protocolos del Reformer

– Como subir y bajar

– Colocación de las correas en pies y manos

– Otros

6. Clasificación de los ejercicios de Pilates en Reformer

7. Ejercicios básicos

8. Ejercicios intermedios

9. Organización de sesiones

– Sistema por bloques

10. Series de trabajo clásicas

Tipo de enseñanza: teórico-práctica

Sistemas de evaluación y calificación: Prueba teórico-práctica de los contenidos del curso. Seguimiento continúo del alumno durante el curso mediante tutorías y tareas. Una vez finalizada la formación para la obtención del certificado se solicitaran 5 horas prácticas firmadas y selladas por centro de Pilates donde se han realizado.

Formación no reglada, avalada por la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness, constituida según L01/2002 de 22 de Marzo. Orientado en criterios de normativa INCUAL.

Puede pagar con su tarjeta de crédito


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