FEDA Madrid

Certificado FEDA en Nutrición y Dietética Deportiva (19/1/19)

Módulo 2: Acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente. Fitness y entrenamiento personal

Horas Lectivas Total: 40 horas (25 horas presenciales + 15 horas tareas autoaprendizaje
Fechas y horario Enero :Sábado 19 y Domingo 20 y Sábado 26 y Domingo 27 (Sábados de 09:30 a 18:30 y Domingos de 10:00 a 14:30)
Lugar NineFitness, Paseo de las Acacias, 3-5, 28005 Madrid. Metro: Embajadores

La nutrición es una necesidad básica de supervivencia para el ser humano. Sin embargo, no todos nos nutrimos, y mucho menos lo hacemos en función de nuestros objetivos, ya sea pérdida de grasa, o rendimiento deportivo. La nutrición es un pilar fundamental para conseguir un buen estado de salud, alcanzar los objetivos y maximizar el rendimiento deportivo. Nuestra formación te permitirá adquirir unos conocimientos sólidos para poder gestionar los objetivos a nivel nutricional.

Ubicación: Bloque especifico: Acondicionamiento físico en la sala de entrenamiento polivalente.Unidad formativa cruzada.

Competencias generales: Asesorar en todos aquellos aspectos nutricionales relacionados con la práctica de ejercicio físico y la mejora de la salud.

Contenido especifico en Nutrición y Dietética Deportiva

  • Alimentos y nutrientes: Concepto, tipos, clasificación y funciones.
  • Bioenergética (sistemas de energía): producción y uso de energía del cuerpo humano.
  • Hidratos de carbono: Tipos, digestión y absorción, captación de glucosa por el músculo esquelético, índice glucémico y carga glucémica, metabolismo.
  • Grasas: Tipos, digestión y absorción, metabolismo, transporte de ácidos grasos del tejido adiposo al músculo esquelético, beta-oxidación.
  • Proteínas: Tipos, digestión y absorción, síntesis de proteínas musculares (SPM).
  • Vitaminas y minerales: tipos, funciones y cantidades recomendadas.
  • Hidratación y rendimiento deportivo: Recomendaciones generales y bebidas de reposición.

Tipo de enseñanza: teórico-práctica

Principios metodológicos: La metodología utilizada en el presente curso está pensada para ayudar al alumnado a alcanzar los objetivos establecidos. El proceso de aprendizaje se basa en tres dimensiones complementarias que se realizan de manera simultánea durante todo el proceso formativo: formación teórica, formación personal y formación práctica. 100 % vivencial.

El alumnado contará con atención permanente del coach durante la realización del curso, para resolver las dudas y realizar aclaraciones sobre los contenidos del mismo, así como sobre la realización de las actividades.

Sistemas de evaluación y calificación: Participación y realización de los trabajos de clase por parte del alumnado. Pruebas objetivas controles teóricos y realización de pruebas prácticas. Trabajos de autoaprendizaje “homework” para reforzar la materia impartida en el aula.

Formación no reglada, avalada por la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness, constituida según L01/2002 de 22 de Marzo. Orientado en criterios de normativa INCUAL. Real Decreto 1518/2011.

La inscripción al curso incluye:

  •  Material didáctico
  • Obsequio FEDA

 

Puede pagar con su tarjeta de crédito


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