FEDA Madrid

Certificado FEDA en Ciclo Indoor+ Edición Musical Digital para Fitness . El curso de Ciclo Indoor mas completo del sector (16/9)

Módulo 1: Acondicionamiento físico con soporte musical. Actividades colectivas

Horas Lectivas 40 horas: 35 presenciales +5 autoaprendizaje + 75 horas on line (Fundamentos biológicos y mecánicos de la motricidad humana).
Fechas y horario Septiembre: Sábado 16 y Domingo 17 y Sábado 23 y Domingo 24 y Sábado 30 y Domingo 1 (Oct) (Sábados de 09:30 a 19:30 y Domingos de 10:00 a 14:30)
Lugar Altafit : Aún por determinar

“Cuando una actividad se disfruta, los resultados son una consecuencia”

Si estas consultando esta formación puede ser por varios motivos. Probablemente hayas dado un paso adelante en tu trayectoria profesional y quieras ser Instructor de Ciclo Indoor. Quizás simplemente realices esta actividad para estar en forma, te gusta y quieres ampliar tus conocimientos. Puede que solo tengas curiosidad por descubrir qué es el Ciclo Indoor y que es tan divertido e intenso. Sea cual sea tu situación, estás ante la formación en la que se organizan las ideas, los conocimientos y las experiencias que rodean al Ciclo Indoor. Para poder transmitir estos de una manera fácil y asequible, de forma que entiendas, asimiles e integres todo lo que rodea a esta actividad.

Ubicación: Bloque especifico: Acondicionamiento físico en grupo con soporte musical.

Competencias generales: Dirigir e instruir sesiones de ciclismo Indoor a un nivel básico de una manera solvente y segura.

El curso va dirigido a:

  • Instructores FEDA monitores deportivos u otros profesionales en actividades dirigidas que deseen incrementar su polivalencia y mejorar el acceso al mercado laboral del Fitness y el Welness.
  • Estudiantes, Diplomados y Licenciados en Educación Física, así como TAFADS.
  • Cualquier persona que esté relacionada o que desee iniciarse en el mundo del fitness, las actividades cuerpo y mente y las actividades físicas dirigidas en general.

Competencias Específicas:

  • Conocer la evolución histórica convertido en uno de los pilares y los aspectos fundamentales por los que esta disciplina deportiva se ha más importantes del mercado del fitness.
  • Identificar las partes fundamentales de la bicicleta.
  • Aplicar la mecánica básica para el mantenimiento de la bicicleta
  • Aprender a modificar los ajustes de la bicicleta para adaptarlas a las medidas antropométricas del ciclista. Identificar las diferentes fases de la pedalada y los músculos que intervienen en esta.
  • Conocer y ejecutar correctamente la técnica básica de los estiramientos fundamentales. Identificar los diferentes ejercicios, cadencias, y posiciones de riesgo.
  • Conocer y aplicar los factores determinantes dentro de una clase de ciclo para la intensidad de trabajo.
  • Adoptar correctamente una técnica adecuada sobre la bici tanto de pie como sentado, utilizando los diferentes agarres, técnicas y ejercicios.
  • Identificar la estructura de la música y relacionarla con la cadencia. Aplicar dentro de las clases las características de un buen instructor.
  • Conocer las adaptaciones del organismo realizando este tipo de ejercicio.
  • Diseñar y ejecutar sesiones de Ciclo Indoor con una intensidad de trabajo adecuado.
  • Identificar las diferentes cualidades físicas básicas y sus adaptaciones al Ciclo Indoor. Identificar y aplicar las diferentes zonas de entrenamiento en las partes de una sesión.
  • Supervisar la técnica y la seguridad de los practicantes en las sesiones.
  • Practicar la utilización de la música en las diferentes técnicas sobre la bicicleta.
  • Promover los beneficios de la práctica regular del ejercicio junto con un estilo de vida saludable

Contenido específico CICLO INDOOR 

  • Partes fundamentales, mantenimiento básico y ajuste de la bicicleta.
  • Análisis de la pedalada.
  • Técnica básica sobre la bicicleta.
  • Indumentaria adecuada.
  • Estructura de la sesión.
  • Factores determinantes de la intensidad de trabajo.
  • Ejercicios básicos: agarres y posiciones.
  • Tipos de pedaleo.
  • Ejercicios de riesgo.
  • La música.
  • Metodología de la sesión de ciclo indoor: Comunicación, atención, motivación, estilos y técnica de enseñanza.
  • Fisiología aplicada al ciclo indoor: vías metabólicas, gasto energético, termorregulación, hidratación y nutrición. Sistemas de entrenamiento aplicados al ciclo indoor: Resistencia, fuerza, velocidad y elasticidad.
  • Nociones básicas de la utilización del pulsómetro en el entrenamiento de resistencia.
  • Coaching, Crecimiento personal, redes sociales, marca personal

Contenido específico Edición musical digital

  1. Historia de la música (composición, distintos métodos a seguir en actividades físicas con soporte musical, estructura)
  1. Distintos géneros musicales.
  1. Herramientas esenciales para la creación de “Mis Sesiones”.
  1. Software a usar.
  1. Obtención de la música.
  1. Conversión al formato adecuado(tipos de formato de audio más comunes, calidad de los distintos formatos, objetivo de la conversión.
  1. Tratamiento y manipulación de las piezas musicales (tipos de programas, manejo global básico y avanzado de programas de edición musical)

Tipo de enseñanza: teórico-práctica (presencial)

Principios metodológicos: La metodología utilizada en el presente curso está pensada para ayudar al alumnado a alcanzar los objetivos establecidos. El proceso de aprendizaje se basa en tres dimensiones complementarias que se realizan de manera simultánea durante todo el proceso formativo: formación teórica, formación personal y formación práctica. 100 % vivencial.

El alumnado contará con atención permanente del coach durante la realización del curso, para resolver las dudas y realizar aclaraciones sobre los contenidos del mismo, así como sobre la realización de las actividades.

Sistemas de evaluación y calificación: Participación y realización de los trabajos de clase por parte del alumnado. Prueba objetiva examen teórico y realización de una prueba práctica. Trabajos de autoaprendizaje “homework” para reforzar la materia impartida en el aula.

Formación no reglada, avalada por la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness, constituida según L01/2002 de 22 de Marzo. Orientado en criterios de normativa INCUAL.

La inscripción al curso incluye:

  • Carnet de afiliado FEDA (Seguro Mapfre de accidentes)
  • Manuales,  y material didáctico
  • Obsequio FEDA

Instruido por: Paco Rubio (Responsable Área Ciclo Indoor -Acondicionamiento Físico en Grupo con soporte musical)

Solicitar Información sin compromiso

Si quieres saber más sobre el Certificado FEDA en Ciclo Indoor+ Edición Musical Digital para Fitness . El curso de Ciclo Indoor mas completo del sector (16/9) rellena el formulario y en breve nos pondremos en contacto contigo.

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INSCRIPCIÓN Y PRECIOS

PRECIO: 349 €
  • OPCION 1. Hasta lunes  4/9 -349€. Pasada esta fecha hasta jueves 14/9-415€
  • OPCION 2.Presentando demanda de empleo y/o estudiantes  5% de descuento.
  • OPCION 3. Estudiantes o Licenciados Inef, CAFD, Tafad, Magisterio E.F, Fisioterapia u otros estudios que convaliden BCM 8% de descuento.
  • OPCION 4. Entrenadores personales o  instructores de instalaciones deportivas (10% de descuento)
  • OPCION 5.Alumnos FEDA con carnet de afiliado en vigor 305€
  • Reserva de plaza:150€ resto hasta 14/9

“Contamos con plazas limite que serán otorgadas por riguroso orden de pago”

Precio final* :

*Escribe el precio final del curso aplicando el descuento que te corresponda. Si no dispones de descuento, escribe el precio total.

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Formación Académica

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Forma de pago: Realice una transferencia bancaria con el importe final al número de cuenta: ES 94 2038 1091 9760 0055 3449 de Bankia, Titular: Jesús Rodriguez FEDA Madrid.